חסה הידרופונית

גרופוניקס גידולים מתמחה בגידול חסה הידרופונית מסוגים שונים.

 

החסה ידועה בשל ערכה הקלורי הדל, ומסיבה זו היא נכללת תמיד בכל תפריט דיאטה. אבל מעבר לקלוריות המעטות, החסה עשירה ברכיבים חשובים לבריאות:

חומצה פולית (ויטמין B9): חיונית לייצור תפקוד תקין של מערכת העצבים ומגנה מפני מספר סוגי סרטן.

לוטאין: ככל שעלי החסה כהים יותר הם עשירים יותר בלוטאין, החשוב לשמירה על בריאות העין וכן בריאות הלב וכלי הדם. מסיבה זו מומלץ לשלב תמיד עלים כהים מהחלק החיצוני של החסה עם העלים הפנימיים הבהירים יותר.

ויטמין K: ויטמין מסיס בשמן אשר לו תפקיד חיוני בקרישת הדם. על מנת להפיק את מלוא התועלת ממנו, חשוב תמיד לכלול ברוטב של החסה מרכיב שומני כלשהו.